pelayanan informasi obat

 


Penyebab bersin-bersin dan pilek di pagi Hari

Posted on 10/02/2016 | Kategori: Kesehatan



Penyebab bersin-bersin dan pilek di pagi Hari

Mungkin anda bertanya-tanya, “Kenapa saya sering bersin-bersin dan pilek di pagi hari ? hampir setiap pagi saya sering sekali bersin-bersin dan hidung meler mengeluarkan banyak ingus, seperti orang yang sedang pilek. Bersin-bersin sering terjadi hingga belasan kali dalam setiap harinya. Namun sering kali ketika hari semakin siang dan saya mulai beraktivitas, lama-lama bersin-bersin jadi berhenti.”

Kondisi yang anda alami seperti pilek dan bersin-bersin di pagi hari sering dialami oleh banyak orang.Hal yang paling sering terjadi adalah pada saat bangun tidur atau selesai mandi. Pertanyaannya adalah apa penyebab bersin dan pilek dipagi hari ?

Bersin di pagi hari bisa jadi merupakan kejadian yang biasa dialami oleh penderita alergi dan terjadi selama beberapa menit setelah ia Bangun tidur. Penderita alergi dihidung sering mengalami bersin-bersin, terutama jika pada saat tidur orang tersebut terpapar alergi. Kondisi ini kadang disertai dengan pilek, hidung gatal, mata sembab, berair dan hidung yang memerah. Tetapi jarang ditemui gejala ini berlangsung sampai siang atau bahkan sepanjang hari.

Ada beberapa kondisi atau penyebab mengapa seseorang bersin-bersin di pagi hari, yaitu :

  1. Ketika seseorang mengalami bersin-bersin dan pilek di pagi hari, bisa disebabkan oleh beberapa faktur seperti lingkungan atau juga dipengaruhi oleh faktor alergi. Misalnya jika di sekitar kita banyak sekali debu, otomatis hampir setiap orang mengalami bersin jika debu tersebut masuk ke hidung;
  2. Bentuk reaksi tubuh yang normal karena selama tidur suhu tubuh seseorang akan turun;
  3. Silia atau rambut halus dalam rongga hidung dan sinus yang berfungsi untuk mengeluarkan kotoran dan lender memperlambat gerakannya pada saat tidur. Setelah Bangun, tubuh berusaha mengeluarkan debu yang terkumpul sehingga terjadilah bersin-bersin;
  4. Tubuh sensitive terhadap udara dingin pagi hari atau saat seseorang baru selesai mandi.

Seseorang perlu mengetahui dulu apa sebabnya ia bersin-bersin dipagi hari setelah itu baru bisa menentukan terapinya. Hal yang paling sering menjadi penyebab bersin-bersin dipagi hari adalah alergi. Apakah alergi itu? Alergi adalah suatu reaksi hipersensitivitas atau terlalu sensitive terhadap kondisi, protein atau zat tertentu. Antibodi dalam tubuh mendeteksi zat tersebut sebagi ancaman sehingga membentuk system pertahanan, salah satunya adalah bersin-bersin.

Sebelum bersin, allergen (penyebab alergi) akan kontak dengan lapisan hidung dan memicu berbagai reaksi kimia rumit pada sistem kekebalan tubuh. Reaksi kimia ini akan menimbulkan proses alergi yang salah satunya adalah gatal-gatal dihidung yang menjadi penyebab bersin. Cara lain untuk mengeluarkan alergen adalah dengan menghasilkan lender yang mengalir kebelakang tenggorokan. Lendir yang terlalu banyak akan merangsang respons batuk.

Itulah sebabnya bersin dipagi hari dapat disertai dengan batuk. Setelah menjelang siang suhu tubuh naik kembali, fungsi imun membaik tertutama setelah sarapan sehingga bersin-bersin hanya terjadi pada pagi hari saja. Mengkonsumsi makanan yang sehat serta memperbanyak asupan vitamin (terutama vit C) dapat menambah metabolisme tubuh dan akan membuat kondisi badan menjadi sehat. Menjaga kebersihan ruangan dari debu juga dapat mengurangi resiko kita terkena alergi akibat perubahan cuaca.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bersin adalah dengan melalukan terapi alami. Terapi alami yang dapat kita lakukan ketika kita mengalami pilek dan bersin dipagi hari adalah dengan menggunakan “Terapi Uap Air Panas”. Cara ini dapat dilakukan dengan menaruh air panas kedalam wadah, lalu mendekatkan wajah kita kedalam wadah tersebut dengan terlebih dahulu menutup dengan handuk (Posisi wadah dan wajah didalam handuk). Cara ini dapat mengeluarkan dengan cepat lendir-lendir dari dalam hidung sehingga akan membuat lega pernafasan (Lakukan sampai terasa lega).


Tags: pilek,flu,alergi,bersin