pelayanan informasi obat

 


Tidak ada salahnya mengkonsumsi coklat untuk ibu hamil karena baik untuk kesehatan janin

Posted on 11-02-2016 | Kategori: Ibu dan Anak



Tidak ada salahnya mengkonsumsi coklat untuk ibu hamil karena baik untuk kesehatan janin

Bagi anda yang sedang mengalami masa bahagia dengan kehamilan, ada yang merasa tertekan karena banyaknya pantangan yang tidak boleh dikonsumsi atau bahkan harus mengkonsumsi makanan yang tidak disukai oleh anda.

Sebenarnya proses kehamilan bukan berarti banyak pantangan makan, semua itu tergantung dari kondisi anda dan bayi anda. Banyak makanan yang memiliki rasa yang enak dan nikmat namun menyehatkan untuk kehamilan yang bisa dikonsumsi, salah satunya adalah cokelat. Bahkan ada beberapa ibu hamil yang mengidamkan makan cokelat.Tahukah anda bahwa ternyata cokelat juga bermanfaat untuk janin anda?
 
Cokelat memiliki kandungan Flavanol yang tinggi, dan Flavanol sangat baik untuk pertumbuhan janin dan plasenta. Selain itu Flavanol juga bisa mengurangi risiko komplikasi pada kehamilan yang dikenal dengan preeclampsia. Selain itu sebenarnya Flavanol sudah diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, yang paling terkenal adalah perannya sebagai zat antioksidan.
 
Telah dilakukan penelitian oleh Universite Laval Quebec City yang mengamati 129 ibu hamil dengan usia kehamilan 11 hingga 14 minggu untuk meneliti manfaat cokelat bagi ibu hamil. Kelompok ibu hamil dibagi menjadi kelompok yang mengkonsumsi cokelat dengan kandungan Flavanol tinggi dan cokelat dengan kandungan Flavanol rendah. Selanjutnya mereka diwajibkan makan cokelat sebanyak 30 gram setiap hari selama 12 minggu. Penelitian ini dilakukan dengan  terus memantau perkembangan para ibu sampai saatnya mereka melahirkan. Hasilnya, cokelat diyakini mempunyai manfaat baik untuk janin. Dr. Emmanual Bujold dari Université Laval Québec City mengatakan bahwa “Dari penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa cokelat memang baik untuk perkembangan janin dan plasenta. Manfaat cokelat ini sepertinya tak semata karena kandungan flavanolnya saja.”

Meskipun sangat baik untuk kesehatan janin, tetap saja cokelat harus dikonsumsi dengan jumlah yang tepat dan sesuai dengan apa yang anda butuhkan agar tidak menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.


Tags: ibu hamil,coklat,vitamin