pelayanan informasi obat

 


BODY MASS INDEX


Body Mass Index atau yang biasanya disingkat menjadi BMI merupakan metode pengukuran yang digunakan untuk menilai proporsionalitas perbandingan antara tinggi dan berat seseorang yang pada akhirnya digunakan untuk mendeteksi derajat badan anda apakah tergolong kurus, berat badan ideal, gemuk maupun obesitas.

Metode BMI banyak digunakan karena formula atau rumus BMI sangat mudah untuk di gunakan. Rumus untuk BMI adalah berat badan (dalam kilogram) dibagi dengan tinggi badan kuadrat (dalam meter).

Secara umum Rumus BMI = BB/TB*TB.

Untuk mengetahui nilai BMI anda apakah anda tergolong kurus, berat badan ideal, gemuk maupun obesitas, secara umum anda cukup melihat aturan seperti di bawah ini:

  • BMI < 18.5 = berat badan kurang (underweight)
  • BMI 18.5 - 24 = normal
  • BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)
  • BMI >30 = obesitas

Secara spesifik untuk Lelaki aturan seperti di bawah ini:

  • BMI < 17 = berat badan kurang (underweight)
  • BMI 17 - 23 = normal
  • BMI 23 - 27 = kelebihan berat badan (overweight)
  • BMI >27 = obesitas

Secara spesifik untuk Wanita aturan seperti di bawah ini:

  • BMI < 18 = berat badan kurang (underweight)
  • BMI 18 - 25 = normal
  • BMI 25 - 27 = kelebihan berat badan (overweight)
  • BMI >27 = obesitas